O sono do bebê recém-nascido

Não adianta se desesperar, alguns comportamentos relativos ao sono não se deve mudar, é preciso respeitar o tempo de cada bebê

O ser humano é o único animal que nasce sem um cérebro completamente desenvolvido. Devido a essa imaturidade cerebral, os recém-nascidos são capazes de fazer apenas coisas muito básicas, como dormir e comer; e até mesmo os movimentos do seu corpo são movidos principalmente por reflexos. 

Até mesmo a forma como os recém-nascidos dormem é subdesenvolvida. Até o segundo mês de vida, os bebês são incapazes de dormir em sono profundo. A maioria dos recém-nascidos não têm dificuldade em adormecer. Esse é o lado positivo. A desvantagem é que eles geralmente não dormem durante períodos longos. Os padrões de sono de um recém-nascido são moldados pelo tempo que eles levam para se alimentar, digerir e ficar com fome de novo!

A maioria dos recém-nascidos dorme a maior parte do dia e da noite, acordando apenas para mamar a cada poucas horas. Pode ser muito difícil para os recém-pais saberem por quanto tempo o bebê deve dormir. Infelizmente, não há cronograma definido nas primeiras semanas, e muitos recém-nascidos confundem o dia e a noite. 

Por volta das seis semanas de vida, os bebês começam a produzir o hormônio melatonina, um neurotransmissor natural que nos ajuda a estabelecer um ciclo vigília-sono normal. Nesse momento os pais já podem começar a comunicar ao bebê que o dia é para se divertir e a noite é para dormir! Em primeiro lugar, leve seu bebê para fora de casa por pelo menos uma hora por dia. Novas experiências e ar fresco são estimulantes, e a luz solar também ajuda na regulação do sono. Em segundo lugar, certifique-se de que a noite seja entediante para o seu filho!

Os bebês podem não ser capazes de estabelecer seu próprio padrão de sono e vigília sozinhos. Os pais podem ajudar o bebê a dormir, reconhecendo seus sinais de sono e ensinando ele a adormecer sozinho ele deve ser colocado na cama sonolento, mas ainda não dormindo, para que possa aprender a pegar no sono sozinho. Além disso, é função dos pais propiciar um ambiente confortável e seguro para o sono.

Fonte: http://guiadobebe.uol.com.br/o-sono-do-bebe-recem-nascido/

Bebê dormindo abraçado a um ursinho, ao lado de sua mãe - foto: Oksana Kuzmina/ShutterStock.com

http://guiadobebe.uol.com.br/media/34ad50a078034005bf59c303a94e106e/06/bebe-dormindo-abracado-a-um-ursinho-ao-lado-de-sua-mae-foto-oksana-kuzminashutterstockcom-0000000000016C51.jpg
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