7 dicas para deixar o chá de bebê lindo sem gastar muito

Dá para fazer tudo sem precisar contratar um profissional

(Foto: Getty Images)

Vem bebê por aí? Então você, provavelmente, está pensando em fazer alguma coisa para comemorar. Um chá revelação, uma reunião para amigos e familiares mais próximos ou o bom e velho chá de bebê. Independente da sua escolha, alguns passos podem te ajudar a ser mais prática e gastar menos. Fizemos uma lista com dicas para auxiliar na organização da festa e deixar tudo lindo! Olha só:

  1. Escolha uma data e um lugar 

O ideal é que a data seja escolhida com antecedência de no mínimo dois meses. Assim, você consegue planejar com calma os detalhes que quer na festa, o que vai ser servido de comida, qual será o tema da decoração, quantas pessoas serão convidadas e, de quebra, economizar. Já o lugar pode ser um quintal, espaço de festas do condomínio ou casa de algum amigo ou parente.

  1. Peça ajuda para alguém

Ninguém faz nada sozinho. Pode ser alguém da família, amigos mais próximos ou, caso você prefira, um organizador de eventos (mas a gente acha mais legal fazer tudo no esquema mão na massa). Decidido quem vai te ajudar, é hora de partir para a ação e começar a dar vida aos detalhes que você pensou.

  1. Compre tudo em um lugar só

Faça uma pesquisa de preços antes de decidir onde vai fazer as compras. Quando encontrar um local com produtos e valores atrativos, aproveite para comprar tudo de uma só vez. Além de economizar tempo, você gasta menos dinheiro e pode receber descontos e opções de parcelamentos especiais.

  1. Capriche na decoração

Quem não ama uma decoração de festa bem feita? E quando é de bebê então dá para abusar! Para garantir que tudo vai dar certo, chame aquele amigo ou parente que é fera nas habilidades manuais para dar conselhos sobre o que casa com o que no lugar escolhido.

  1. O que tem para comer?

Pense em um cardápio que seja gostoso e não saia tão caro (e que também não seja tão difícil de fazer). Aqui também vale a pena pedir ajuda para aquela pessoa que manja de cozinha e que todo mundo elogia a comida!

  1. Tire muitas fotos

Não tem nada melhor do que registrar momentos especiais a não ser rever eles mais pra frente. Caso você não queira contratar um fotógrafo profissional, nossa dica é aproveitar a câmera do seu celular e fazer as próprias fotos ou pedir para aquela pessoa da família que tira fotos incríveis. Bem do it yourself. Depois, faça um álbum ou scrapbook criativo e colorido para guardar todos os registros.

  1. Não se esqueça das lembrancinhas

Essa é uma das partes que todo mundo gosta e dá para caprichar sem gastar muito ou até mesmo fazendo em casa. Uma caixinha com um brigadeiro, um bolo de pote ou no palito, vasinhos de suculenta… existem várias opções que não demandam muito tempo e não têm um grau de dificuldade muito elevado para você se inspirar.

Fonte do Site: paisefilhos.uol.com.br

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14 coisas que você precisa saber sobre o segundo filho

Você pode até ser uma mãe experiente, mas isso não significa que você sabe onde está se metendo quando tiver esperando o segundo filho

Até mesmo irmãos gêmeos possuem personalidades diferentes. Não seria diferente quando comparamos a primeira gravidez com a segunda. Pensando nisso, a revista norte-americana “Parents” separou algumas dicas para a sua segunda rodada como mãe.

  1. Não existe o momento perfeito

Assim como ele não existiu para o primeiro filho, não existirá um tempo perfeito para o segundo. Quando o segundo filho for introduzido à família, pode esperar por muita loucura, bagunça e, mais do que tudo, pelo inesperado.

  1. Como tudo na maternidade, você não tem total controle 

Enquanto você pode ter levado anos para planejar o primeiro filho (ou tempo nenhum), não é, necessariamente, dessa forma que o segundo virá.

  1. Sua segunda gravidez não será como a primeira 

Quando só se tem um filho, é natural que você tenha tempo para cuidar mais de si mesma porque, até aquele momento, não há outros filhos tomando parte do seu tempo.  Já, com o segundo, você terá outra criança maior para correr atrás, então não se surpreenda se aquele smoothie que você gostava de tomar se tornar menos frequente no período da gravidez.

  1. Nada fará com que o seu filho mais velho esteja preparado

Assim como várias aulas não são suficientes para preparar você para ter um bebê, o mesmo ocorre com o seu filho mais velho. Ele vai passar por isso e, certamente, amará seu irmão mais novo, mas é normal que o começo seja, no mínimo, complicado.

  1. Você não será tratada da mesma forma como da primeira vez

Quando você estava grávida do seu primeiro filho, o mundo te estendia um tapete vermelho em qualquer lugar que você ia. “Ótimo, serei tratada da mesma forma com o segundo!” Nada disso! Sabe aquelas frases que te reconfortam ao fazer algo repetido, como “já estive lá” ou “já fiz isso”? É o que os outros pensarão em relação à sua gravidez.

  1. Você se sentirá diferente

Você pode ter se sentido muito enjoada pelas manhãs no período da sua primeira gravidez, mas não deixe que essa lembrança ruim seja maior do que a sua vontade de ter um segundo filho. Assim como dois irmãos não são iguais, a primeira será diferente da segunda.

  1. Você vai espalhar a novidade rapidamente

Enquanto a sua primeira gravidez foi, por um longo tempo, um segredo a sete chaves, as chances de que o segredo da segunda não seja guardado nem por um cadeado são maiores.

  1. Espere pelos momentos de loucura

Mesmo que houvesse, no mínimo, um pedaço do seu corpo que não quisesse um segundo filho, espere por momentos nos quais você pensará: “meu Deus, que péssima ideia!”. Pode botar a culpa nos seus hormônios e no seu filho mais velho. Mas saiba que tudo (como sempre) terminará bem.

  1. Você, provavelmente, chorará com facilidade quando o assunto for o seu primeiro filho

Não importa quantos anos se passaram desde que o seu primeiro filho nasceu, você se sentirá um pouco triste com o fato de não haver mais um tempo exclusivo para vocês dois.

  1. Você se esquecerá da gravidez algumas vezes

Sim, é pura verdade! Pode agradecer ao seu filho mais velho ou ao cansaço por isso.

  1. O trabalho de parto será mais rápido

Boas notícias: o trabalho de parto é mais leve com o segundo bebê. Então, é recomendado que você não vá muito longe de casa nos momentos finais da gravidez.

  1. Você estará muito mais tranquila

Na primeira gravidez, você pensou em todos os mínimos detalhes possíveis. Agora, você não gastará tanto tempo com isso. Já um pouco mais experiente, você vai levar a segunda gravidez com maior tranquilidade.

  1. Você estará preparada pela metade

Antes de entrar em trabalho de parto com o primeiro filho, sua bolsa para o hospital estava toda arrumada e impecável. Na segunda vez, se você levou escova de dentes e um telefone já foi muito.

  1. Você ficará imaginando como será capaz de amar o seu segundo filho como amou o primeiro

Mas é só ele nascer para que esse amor se torne realidade.

Fonte: http://www.paisefilhos.uol.com.br

Dieta da Placenta

dieta da placenta

A prática é adotada por algumas mulheres que acabaram de ter filhos gera polemica e ao mesmo tempo interesse. Saiba mais sobre a Placentofagia!

O tema ganhou destaque mundial quando a socialite americana Kim Kardashian anunciou que comeria a própria placenta depois de ter o seu segundo filho. Após isso, outras atrizes como Holly Madison, January Jones, Mayim Bialik e a apresentadora Bela Gil fizeram o mesmo. Essas mulheres aderiam, na verdade, à placentofagia, termo dado à pratica de ingerir a placenta, que tem se tornando cada vez mais comum.

A placenta é um agrupamento de casos sanguíneos que une o feto à parede do útero materno, permitindo a passagem de materiais nutritivo e oxigênio para o sangue do feto e a eliminação de resíduos de seu metabolismo. Além disso, ela também desempenha um papel importante na produção de hormônios como progesterona, gonadotrofina coriônica (hCG), hormônio lactogênio placentário e estrogênio.

O habito teria com base a crença de que a placenta concentre, mesmo após o parto, uma grande quantidade de nutrientes e hormônios benéficos para a saúde da mãe. Entre os benefícios estariam: aumento da energia e disposição após o parto, melhora na produção de leite e na aparência da pele, unha e cabelo, e ainda contribuiria para a prevenção da depressão pós parto.

Consumo

O consumo da placenta pode ser feito de diversas formas como em cápsulas, vitaminas, crua, cozida. Porém, empresas especializadas também oferecem em forma de essência, tinturas, cremes e pomadas. As mães  interessadas em fazer esses produtos podem entrar em contato com uma empresa para que suas placentas possam ser manipuladas para poderem ser consumidas ou usadas.

Fonte da Imagem: http://www.birthability.co.uk

Como surgiu

O médico britânico Simeons fez uma pesquisa durante 40 anos descobrindo que o hormônio HCG ajuda na perda de peso com saúde. Porém, recentemente, pesquisadores da Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, revisaram 10 estudos publicados entre 1950 e 2014 sobre placentofagia e nenhum deles apresentou evidencias cientificas consistentes sobre os benefícios da prática.

Fonte: Revista Babies – Por Marina Woj

A chegada do bebê ao mundo

Estar bem informada e conhecer o próprio corpo ajuda a diminuir o medo do parto

Como o próprio nome já diz, o parto é uma condição fisiológica e por mais que você tenha medo, seu corpo está naturalmente preparado para essa experiência. Se a gravidez transcorre normalmente quando a mulher começa a entrar em trabalho de parto, seu útero se contrai e a dilatação é boa, é claro que as chances de acontecer algo errado tanto para a mãe como para a criança é mínima. E, em muito pouco tempo, mãe e filho estão juntos.

Existe uma razão fundamental para que se busque durante toda a gestação essa forma de nascimento que seria o relacionamento entre mãe e filho desde o primeiro momento. No parto espontâneo, a mãe ajuda seu filho a nascer, o dois se esforçam juntos. É gratificante para os dois e principalmente para o bebê que, provavelmente, não guardará nenhuma imagem traumática ou sensações desagradáveis deste momento que possa ficar marcado no seu subconsciente. Por isso é indispensável durante a gestação ter uma assistência médica correta que possa corrigir desde o começo qualquer anomalia que surja na gravidez para evitar que o problema a conduza a um parto perigoso.

Mas a natureza nos prega algumas peças. Nem sempre aquela mãe que se preparou durante uma gestação para o parto normal consegue chegar a ele por motivos que fogem ao seu controle e do seu médico. Alguns problemas podem surgir na hora do nascimento e ai entram em cena as conquistas da medicina. Mas infelizmente, algumas mães consideram a cesárea por medo da dor ou em busca de um processo mais rápido e seguro. E com isso, já alguns anos o Brasil continua sendo o campeão mundial de cesáreas. De acordo com dados do Ministério da Saúde, 52% das futuras mamães optam pela cesariana no país, sendo que 82% são realizados na rede privada e 37% na rede pública – claro que alguns desses casos acontecem por ordem médica. Porém, para a surpresa de muitos, a cesárea não é, nunca foi nem nunca será uma opção mais segura do que o parto normal e quando não há indicação médica pode provocar riscos desnecessários tanto à saúde da mulher como do bebê.

O mais adequado é buscar todos os tipos de informações sobre as opções de parto. Converse com outras mães, com seu médico, pesquise sobre parto normal, cesárea e partos sem intervenções médicas para depois poder escolher o que é melhor para você e para o seu bebê. Enfim, abra a mente para todas as opções, conheça-as e respeite-as!

Fonte: Mariana Woj

Fotos: Banco de Imagem

Quarto do bebê: o que não pode faltar

A descoberta da gravidez é um momento mágico e cheio de emoções. Logo, você começa a planejar o quarto, as compras e tudo aquilo que será necessário para a sua chegada. O quarto do bebê é o mais importante, ele deve ser funcional e aconchegante. Confira os 4 itens que não podem faltar no quarto do bebê.

Projeto: Cora Mader –  Fotografia: Jean Yoshii

  • Berço para o quarto do seu bebê

O berço é onde seu filho irá dormir até em média 2 anos, então invista em um produto confortável e seguro. Fique atento se ele possui certificação do INMETRO! E o mais bacana se ele vira mini cama, pois assim a criança poderá utilizar até seus 5 anos de idade.

  • Colchão

O colchão deve proporcionar conforto ao bebê, ele deve ter densidade ideal para a criança. Uma dica para manter a durabilidade e higiene do produto é comprar a capa protetora impermeável.

  • Cômoda + Trocador

A cômoda é item essencial e muito funcional, além de armazenar roupas, fraldas e acessórios, ela serve como apoio ao trocador, o que torna o momento da troca confortável e seguro que permitem trocar o bebê de frente, numa posição ergonômica.

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Segurança: É de muita importância verificar características de segurança deste produto, a TulipaBaby disponibiliza para todos os modelos de cômodas o Kit Anti-tombamento, é uma ação pró ativa para tornar seus produtos ainda mais seguros.

  • Poltronas de Amamentação

Além de ser muito útil, precisa ser confortável. Pois é muito comum as mamães terem dores nas costas por falta de uma poltrona de amamentação. Os modelos com balanço são os mais desejados, pois proporciona momentos agradáveis para ninar o bebê, confira todos os modelos disponíveis.

Além deste itens, existem uma infinidade para que você possa agregar na funcionalidade e na decoração do ambiente.  Use a criatividade e transforme este ambiente agradável. Viva plenamente a maternidade.

Para lhe ajudar nesta fase tão linda, dispomos de uma diversidade de mobiliário para o Quarto do Bebê, acesse www.tulipababy.com.br e confira! 

Por que usar a cinta Pós Parto

A cinta pós-parto é recomendada pois ajuda a reorganizar os órgãos da mulher em seu devido lugar, a diminuir o inchaço, dando mais segurança para a mulher se mexer, tossir ou dirigir, principalmente depois de uma cesárea, conferindo uma melhor silhueta do corpo.

É muito importante a mulher conversar com o médico antes de usar qualquer cinta ou faixa pós-parto e, decidir a sua necessidade.

No entanto, não é recomendado o uso constante, nem prolongado da cinta porque ela pode dificultar os movimentos dos músculos abdominais e perturbar o fluxo sanguíneo, como acontece durante a prática de exercício físico.

Modelos de cinta pós-parto

Antes de escolher qual cinta comprar é aconselhado vestir modelos diferentes para saber qual a mais confortável para cada caso. Geralmente as mais confortáveis são aquelas que permitem ir soltando a cinta por partes, para não precisar tirar tudo sempre, o que facilita muito nas idas ao banheiro.

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Cinta sem pernas de cintura altacinta-modeladora-de-borracha-bege-0001787-2Cinta Modeladora Emborrachada

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Cinta com Busto para Amamentação

Quando usar a cinta pós-parto

É aconselhado usar a cinta pós-parto logo depois do nascimento do bebê, ainda no hospital. Normalmente quando a mulher se sente estabilizada e tem condições de ficar de pé sozinha, já pode tomar banho e logo depois vestir a cinta. 

A cinta deve ser usada durante todo o dia e durante toda a noite, sendo retirada somente para tomar banho e para praticar exercício físico, por exemplo. 

Benefícios de usar cinta pós-parto

Não é obrigatório o uso da cinta, mas ela pode ajudar a segurar a barriga e ainda:

  • Contribui para o retorno do útero para sua posição fisiológica, já que ele ainda encontra-se muito grande mesmo depois do parto;
  • Ajuda a evitar a dor na coluna que geralmente acontece porque os músculos abdominais estão muito enfraquecidos;
  • Deixa a silhueta da mulher mais bonita, contribuindo para sua auto-estima e bem-estar;
  • Evita a formação do seroma, que pode acontecer nas mulheres que fizeram cesariana, mas em todo caso ela também é recomendada para quem teve um parto normal.

Que tamanho usar 

O tamanho a usar a cinta varia de acordo com a estrutura física da mulher. No entanto, é importante que ela seja confortável e que não aperte muito a barriga.

Fonte do Site: https://www.tuasaude.com/cinta-modeladora-pos-parto/

3 Sinais de trabalho de parto

Os principais sinais de trabalho de parto normal acontecem após as 37 semanas de gestação e incluem as contrações uterinas que aumentam de intensidade e frequência e o rompimento da “bolsa da água”.

Os sinais de trabalho de parto prematuro, que podem ocorrer entre as 20 e 37 semanas de gestação começam normalmente com as contrações ritmadas e dolorosas e, neste caso, a mulher deve informar o seu médico e ir imediatamente ao hospital.

3 Sinais de trabalho de parto

As contrações uterinas ritmadas são o sinal mais importante de que o trabalho realmente começou, enquanto o rompimento da bolsa, a perda do rolhão mucoso e a dilatação do colo do útero são sinais de que a gravidez está chegando ao fim, indicando que o trabalho de parto pode começar dentro de algumas horas ou poucos dias.

1. Cólica forte – contrações

Estas contrações são ritmadas e surgem acompanhadas de dor. Inicialmente, surgem em tempos espaçados e vão diminuindo seu intervalo com o passar do tempo, tornando-se cada vez mais dolorosas e intensas. 

Algumas plantas medicinais como a Erva-de-são-cristóvão quando tomadas sob orientação médica podem ajudar a facilitar o trabalho de parto.

2. Rompimento da bolsa

A gestante poderá observar que a bolsa rompeu quando vai ao banheiro e nota a saída de um líquido semelhante a urina, porém mais claro e turvo, que pode conter alguns traços esbranquiçados e que ela não consegue controlar.

3. Perda do rolhão mucoso

Após ir ao banheiro e limpar-se, a grávida poderá observar a presença de uma secreção amarronzada com vestígios de sangue que servia para proteger o colo do útero. A sua perda pode indicar que o trabalho de parto está iniciando nesse exato momento, no entanto ele ainda poderá demorar mais alguns dias para acontecer; 

Além disso, outro indicador de que o bebê vai nascer logo é a dilatação do colo do útero, que aumenta à medida que o trabalho de parto se desenvolve, mas que só pode ser observada pelo obstetra ou parteira através do exame de “toque”.

No caso de primeiro filho, o tempo de trabalho de parto normal varia entre 8 a 24 horas, mas este tempo diminui a cada gravidez.

Estou em trabalho de parto! E agora?

Ao identificar que está em trabalho de parto, deve-se levar em consideração alguns fatores como:

  • Se está marcada a cesária:

Quando a grávida deseja fazer uma cesária, mas entrou em trabalho de parto antes da data prevista para a cirurgia, deverá informar o médico imediatamente enquanto se desloca para o hospital.

  • Se deseja um parto normal:

​​Quando a grávida deseja um parto normal e descobre que entrou em trabalho de parto, deverá ficar calma e ver no relógio de quanto em quanto tempo vêm as contrações.

No início do trabalho de parto a grávida pode continuar fazendo suas atividades diárias. Especialmente quando é o nascimento do primeiro filho, porque neste caso o trabalho de parto leva muitas horas. 

Durante o trabalho de parto a dor deverá ir aumentando aos poucos, mas quanto mais calma e relaxada a mulher estiver, melhor será o andamento do trabalho de parto. Não há necessidade de ir para o hospital logo que sinta a primeira contração porque o trabalho de parto ocorre em 3 fases, que incluem a dilatação, que é a fase mais demorada, fase ativa, que é o nascimento do bebê e a fase da saída da placenta. Saiba mais detalhes sobre cada fase em: Fases do Trabalho de Parto.

Se a bolsa ainda não estiver rompido, o que se pode fazer para aliviar a dor das contrações é tomar um banho morno, entrar numa banheira devidamente limpa ou numa pequena piscina porque a água quente relaxa, favorecendo a dilatação. 

Deve-se ir para o hospital quando as contrações ficam muito fortes e vêm a cada 5 minutos, no entanto é importante ter em conta o trânsito e a distância para o hospital, podendo ser necessário se preparar para sair enquanto as contrações estiverem a cada 15 minutos.

Fonte do Site: https://www.tuasaude.com/sinais-do-trabalho-de-parto/

16 coisas para fazer na semana do parto

1 – Faça e refaça a mala da maternidade quantas vezes tiver vontade.

2 – Tenha um dia de beleza no salão com tudo o que tem direito.

3 – Saia jantar só você e seu marido.

4 – Tome banhos bem demorados.

5 – Reúna as amigas para um café com direito a muitas risadas

6 – Aproveite para dormir o máximo que conseguir.

7 – Converse muito com sua barriga sobre a nova fase que irá começar.

8 – Termine de ler os livros de maternidade que comprou, depois dificilmente terá tempo para isso.

9 – Abasteça o congelador com comida congelada que são rápidas e você consegue fazer sozinha caso precise.

10 – Organize seu guarda-roupa. Separe as roupas que você pode usar para sair, lembrando que elas devem ser fáceis para amamentar e não devem ser apertadas.

11 – Faça o mesmo com a Cômoda do Bebê. Separe as roupas para sair, as menores e os produtos de higiene. Quanto mais prático e organizado melhor.

12 – Faça o um levantamento do vencimento das suas contas e se puder pague antecipado para evitar que vença enquanto estará na maternidade.

13 – Tente focar em outras coisas que não sejam as dores e incômodos da reta final.

14 – Espalhe potinhos de álcool gel pela casa.

15 – Instale o bebê-conforto no carro.

16 –  E por último, faça uma prece agradecendo tudo que passou durante a gestação e peça que dê tudo certo no parto e neste novo ciclo que se inicia.

Fonte: Revista Babies

Os cuidados da atividade física na gestação gemelar

A notícia de uma gravidez gemelar muda não só a forma como você gerencia o pré-natal, como também muda sua rotina de exercícios

atividade física na gestação gemelar - Foto: yanalya / Freepik

Sabe-se que durante a gravidez, a prática de atividade física é recomendada por gerar diversos benefícios para a mãe e para o bebê, mas será que a mesma recomendação é válida no caso de uma gravidez de gêmeos?

Segundo o obstetra Dr. Wagner Hernandez, especialista em gestação múltipla, em uma gravidez gemelar saudável a prática de atividade física é recomendada, mas sempre com cautela. A gestação gemelar sobrecarrega intensamente o organismo da mulher, tanto pelo peso, como pela maior demanda do sistema cardiovascular. Estar bem condicionada fisicamente, permite que a grávida de gêmeos consiga estar mais disposta, diminui a incidência de dores nas costas, ajuda no controle de peso, repercute em menores casos de incontinência urinária, além de diminuir a chance de desenvolver diabetes gestacional e pré-eclampsia. O obstetra ainda orienta que as atividades tenham baixo impacto, como os exercícios feitos na água, yoga, pilates e caminhada, o que reduz a sobrecarga articular.

Exercícios que envolvam ativação dos músculos abdominais e do assoalho pélvico (períneo) devem ser incentivados, porém é importante que sejam bem orientados por um profissional fisioterapeuta ou educador físico, que tenha conhecimento das alterações fisiológicas e biomecânicas sofridas durante a gestação. Quando realizado de forma incorreta, os exercícios podem trazer graves problemas, tanto para mãe quanto para os bebês. 

Para que a gestante não ameace sua saúde, o Dr. Wagner ressalta que os exercícios devem ser feitos com o consentimento e orientação do obstetra, que checará se não existem riscos adicionais. As complicações mais frequentes como o ganho de peso dos bebês abaixo do esperado, colo uterino curto, placenta baixa podem se agravar com a atividade física e nestes casos estarão contra-indicados a partir de seus diagnósticos. ”

Fonte do Site: http://www.guiadobebe.com.br/os-cuidados-da-atividade-fisica-na-gestacao-gemelar/

As mudanças do seu corpo da gestante

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Conforme a gestação progride, você passa por mudanças físicas, incluindo dores nas costas, ganho de peso e retenção de líquidos. Sintomas como esses, apesar de desconfortáveis, são normais, e muitas vezes vão embora depois do parto ou com a evolução da gravidez.

Enquanto isso, existem algumas formas de lidar com esses sintomas para que você se sinta melhor durante e depois da gestação.

Ganho de peso

Tente ter em mente que o peso extra é importante para uma gestação saudável e que, eventualmente, será perdido depois de o bebê nascer. Concentre-se em:

  • Fazer refeições saudáveis.
  • Cortar as besteiras e guloseimas.
  • Exercitar-se regularmente (depois de consultar seu médico).

Dor nas costas

Caso tenha dor nas costas, experimente os métodos abaixo para reduzir o desconforto e conseguir dormir bem (com a supervisão do seu médico):

  • Alongamento simples ou ioga para reforçar e alongar os músculos das costas e pernas.
  • Dar a si mesma o luxo de uma massagem para relaxar e soltar os músculos tensos.
  • Tentar dormir de lado, com um travesseiro entre os joelhos dobrados, para dar apoio à lombar.

Tornozelos e pés inchados

Pelo fato de o seu corpo reter mais líquidos durante a gestação, você pode ficar com as pernas, tornozelos e/ou pés inchados (edema), principalmente durante o terceiro trimestre. Para aliviar essa condição:

  • Fique com os pés para cima o máximo que conseguir.
  • Use sapatos confortáveis.
  • Evite se sentar ou ficar de pé por longos períodos.

OBS.: Ligue para o seu médico caso note inchaço repentino nas mãos e rosto. Isso pode sinalizar uma condição perigosa da gestação, chamada pré-eclâmpsia.

Coceira na pele

Não é incomum sentir coceira quando a pele da sua barriga e seios começar a se expandir. Algumas mulheres também reparam que as palmas das mãos e solas dos pés ficam avermelhadas. Além disso, você pode perceber que algumas situações que fazem a pele coçar (como ressecamento, eczema e alergias a alimentos) podem se agravar ainda mais quando você está grávida.

Para reduzir o desconforto, evite tomar banhos muito quentes, utilize sabonete suave e hidratante, sempre que precisar.

Coceira intensa

Coceiras severas durante o segundo ou, mais comumente, terceiro trimestre podem ser um sinal de colestase intra-hepática da gestação, um problema de fígado que afeta até 2% das gestantes e pode significar um perigo ao seu bebê. Entre em contato com seu médico imediatamente, caso acredite ter colestase. Se tiver, ele recomendará os exames indicados para você e o bebê.

Quando consultar o médico: ligue para seu obstetra quando sentir coceira intensa e persistente.

Estrias

Nem todas as mulheres têm estrias. Pelo fato de aparecerem em áreas onde a pele se esticou rapidamente por você ter engordado, o risco pode ser reduzido ao ganhar peso gradualmente, não excedendo a recomendação para o seu biotipo físico.

Caso ganhe estrias, há algumas opções para minimizar a aparência. Algumas pesquisas demonstram que loções tópicas, como o creme de tretinoína, podem ajudar. Entretanto, devem ser aplicadas logo depois do parto (observação: alguns tratamentos tópicos não são seguros para serem utilizados enquanto você está grávida e/ou amamentando. Por isso, consulte o seu médico).

Unhas crescendo mais rápido

Em algum momento, em torno do quarto mês, suas unhas começarão a crescer mais rápido do que o normal. Elas também podem começar a ficar mais amolecidas ou frágeis e desenvolver pequenas ranhuras. Mas devem voltar ao normal dentro de alguns meses.

Mudanças animadoras no corpo

Enquanto a gestação traz muitos desafios fisicamente, há algumas mudanças no seu corpo que você desejaria que durassem mais:

  • Um cabelo mais bonito.
  • Como dizem, você ficará “radiante”.
  • Seios mais fartos.

Fonte do Site: https://www.johnsonsbaby.com.br/preparando-se-para-o-bebe/mudancas-no-corpo-durante-gravidez